Dieta bez laktozy polega na eliminacji produktów zawierających cukier mleczny, czyli laktozę. Osoby cierpiące na nietolerancję tego składnika mogą doświadczać bólu brzucha, wzdęć, biegunkę po spożyciu mleka i jego przetworów. Powodem tych dolegliwości jest brak enzymu laktazy, który odpowiada za trawienie laktozy.
Regularna aktywność fizyczna to inwestycja w zdrowie. Trening wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję i samopoczucie. Intensywne ćwiczenia zwiększają zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze, które trudno dostarczyć tylko z diety. Suplementy diety mogą być więc wsparciem dla osób aktywnych fizycznie.
Okres wakacyjny to czas relaksu i odpoczynku, idealny moment, aby dowiedzieć się czegoś nowego o jednym z najstarszych i najcenniejszych darów natury – miodzie. Miód ma długą i bogatą historię, pełną fascynujących faktów i interesujących zdarzeń. Kto wie, kiedy taka wiedza może się przydać?
Kolagen jest nazywany potocznie „białkiem młodości”. Badania wskazują, że odgrywa kluczową rolę w strukturze ludzkiego organizmu, stanowi fundament komórek, tkanek, kości, chrząstek, narządów oraz skóry – największego organu zewnętrznego. To dlatego dobrze dopasowany suplement diety jest wybierany przez osoby dbające o zdrowie, trenujące czy też troszczące się o piękne ciało. Warto pamiętać o tym, że […]
Artykuł sponsorowany. Skuteczność spalacza tłuszczu zależy od kilku czynników. Najważniejsze to: skład oraz kompleksowe działanie. Spalacz tłuszczu, który działa na kilku frontach jest dobrym przyjacielem w trakcie zrzucania kilogramów. Nie tylko przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej, ale również eliminuje chęć podjadania. Nowością na rynku jest polski spalacz tłuszczu Fat Remover. Opatentowany w odniesieniu do naszej kuchni […]
Dbanie o sylwetkę stało się w obecnych czasach bardzo popularne. Ponadto, mnóstwo osób ma na uwadze nie tylko smukłe, wysportowane ciało, ale również zdrowie, które przecież jest bezcenne. Warto więc przejść na dietę lub całkowicie zmienić swój sposób żywienia, aby zyskać lepsze samopoczucie, a przy okazji zniwelować wiele problemów zdrowotnych. Jeśli jednak nie masz czasu […]
Artykuł partnera. Dietetyk w Warszawie: gdy masz trudności z utrzymaniem prawidłowej wagi, miotasz się od diety do diety, jednak nic nie przynosi upragnionych rezultatów, to znak, że warto skorzystać z pomocy fachowca. Należy jednak szukać pomocy u osoby kompetentnej, ponieważ tylko dobry dietetyk wie, jak pomóc danej osobie, niezależnie od sytuacji, w jakiej się ona […]
Artykuł partnera. Fundamentem dbania o prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest spożywanie zbilansowanych posiłków. Współcześnie wielu osobom może być trudno wygospodarować czas na planowanie jadłospisu i gotowanie. Dowiedz się, jak jeść zdrowo bez konieczności spędzania wielu godzin w kuchni.
Artykuł partnera. Trener personalny online – trenerzy personalni zdecydowali się na przeniesienie pracy w formie online i okazało się, że efekty są tak samo skuteczne, jak podczas klasycznych treningów na siłowni. Obecnie wybór trenera personalnego nie jest trudny, na szeroką skalę rozwinęła się usługa indywidualnego podejścia trenerów do każdego klienta. W zawodzie trenera personalnego zaczęto […]
W naszym kraju społeczeństwo dzieli się na dwie grupy. Pierwsza nich nie jest w stanie bez wzdrygnięcia nawet przyglądać się owocom morza, druga natomiast, nie wyobraża sobie życia bez rarytasów w takiej postaci. Bez względu na wszystko frutti di mare to źródło niezwykle cennych wartości odżywczych. Odpowiednio przygotowane mogą być pysznym daniem lub zdrową przekąską. […]