Moda zmienia się praktycznie co kilka lat, a dla tych co są najbardziej na topie co roku. Jednak nawet najnowsze nie pomogą nam trendy jeśli będziemy się nosić bez stylu. To samo dotyczy sportu.

Zdrowe odżywianie się wcale nie musi być półsurowe o smaku trawy i półpłynnej konsystencji. O wiele lepiej jest postawić na to do czego jesteśmy przez naturę przygotowani. Czyli zarówno surowe przekąski ale też i gotowane i przyprawione.

Zdrowa żywność jest obecnie na topie, jednak to co leży na półkach pod flagą zielonego listka czy na pewno jest tym czego szukamy?

Małe uparciuchy potrafią zaleźć nieźle rodzicom z skórę. Od wydziwiania z piżamkami przed spaniem po bunt podczas wieczornej toalety.

Kolejny destrukcyjny dzień się zaczyna. Jednak na wstępie leży już pierwsza istotna i dobra wiadomość: zdajemy sobie sprawę z problemu. Tylko jak mu zaradzić?

A czy rozsądek może być chory? Co ciekawe słowo rozsądek w swoim znaczeniu pokrywa się z wyrażeniem „zdrowy rozsądek”. A oznacza tyle co wyciąganie z całego bałaganu sedna sprawy.

Główną zaletą tego, że mamy ułożony jadłospis na najbliższy tydzień to nie tylko zdrowsze odżywianie się, ale też może przynieść nam oszczędność. Mniej żywności będziemy marnować, jak zaczniemy dobrze planować zakupy.

Osoby, które uprawiają sport emanują pewnością siebie. Nie tylko podczas rozmowy ale także jak się poruszają widać w ich ruchach precyzję, nie robią nadmiernych gestów ani nie plączą się o własne nogi.

Dobra figura to cel naszych starań, gry jesteśmy na diecie. Jednak co zrobić jak już się go osiągnęło i odstawiamy restrykcyjne przepisy?

Czy wybór sportu może być zmartwieniem? Dla niektórych na pewno. Tym bardziej jak do tej pory należało się do rasy kanapowców. Jednak każdy z nas ma własne predyspozycje, które się proszą aby je wykorzystać.